「筋肉をつけすぎるとかえって、運動能力を損なうことになる」←この理論最初に提唱したやつカスやろ

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1566085043/

1: 2019/08/18(日) 08:37:23.35 ID:7FGM0Hla0
だから日本人はパワーから逃げて技術(笑)とか絆(笑)みたいな方向に行くんだよ

2: 2019/08/18(日) 08:38:00.36 ID:C5MTUHxo0
それ自体は事実だし

4: 2019/08/18(日) 08:38:15.17 ID:xF1aTj1ga
宮本武蔵とかいう前例のせいやろな

5: 2019/08/18(日) 08:38:17.13 ID:2zbUg/8I0
トランクス

6: 2019/08/18(日) 08:38:27.68 ID:K7KBqD8xa
トランクスが悪い

12: 2019/08/18(日) 08:40:03.64 ID:g/5Ae7cNd
ボディビルダーが球技に向いてるか考えれば分かるやろ

14: 2019/08/18(日) 08:40:20.88 ID:g+r0I7qb0
つけすぎたらやろ。
損なう程付けてる奴なんてそうおらんやろ

16: 2019/08/18(日) 08:40:27.84 ID:exEeN316d
おはダル

17: 2019/08/18(日) 08:40:44.81 ID:ECk9oL2t0
でも筋トレオタは運動できないからな

18: 2019/08/18(日) 08:40:50.71 ID:Bwykvcu40
間違ってなければ競技全てビルダーだらけやろ

22: 2019/08/18(日) 08:41:37.00 ID:g+r0I7qb0
>>18
ビルダーは脂肪なさ過ぎてスタミナ無いやろうし別の問題も有るやろ。

28: 2019/08/18(日) 08:42:33.01 ID:zH7/6jBxM
>>18
アホか技術は筋肉の有る無し以前の問題やろ

34: 2019/08/18(日) 08:43:42.22 ID:Bwykvcu40
>>28
技術つけた人らがビルダーのような体でないのが証拠やろ

19: 2019/08/18(日) 08:41:02.61 ID:8nVykaiod
ヒョロガリが筋トレしない都合のいい言い訳

23: 2019/08/18(日) 08:41:43.11 ID:yhvkqtKD0
実際そうだろ 適正体重や筋量があるんだから 

25: 2019/08/18(日) 08:41:53.27 ID:bjnDk+Jm0
ボディビルダーで普通に暮らしてて餓死した奴がおるぐらいなんやから
スポーツによっては餓死連発するんちゃう

41: 2019/08/18(日) 08:45:03.42 ID:Od4enIG90
>>25
マッスル北村のことなら
バルクアップのためにインスリン注射してたくせに
飯食わなかっただけだぞ
そりゃ死ぬわ

31: 2019/08/18(日) 08:43:00.18 ID:ECk9oL2t0
筋トレとは別に動きを最適化する練習が必要

36: 2019/08/18(日) 08:44:13.68 ID:CiMADxI9d
競技によるとしか言えない
持久力と言う点では間違いなく落ちるからね

38: 2019/08/18(日) 08:44:41.81 ID:o5MuDz2P0
別に筋トレしなくても筋肉はつくし
イチローくらいトレーニングしてたらワザワザ高負荷のマシントレーニングは必要ないという話なのに
そもそもイチローは下半身のマシントレ結構やってたからな
あれはベンチ上げることが目的になってるバカに対する警鐘よ

51: 2019/08/18(日) 08:46:59.60 ID:TbCo58ZG0
>>38
筋トレしないで筋肉つけるのは非効率
怪我するしコンディションも落ちる

78: 2019/08/18(日) 08:49:44.15 ID:o5MuDz2P0
>>51
そら筋肥大させる点に関しては非効率に決まってんだろ
目的は筋肥大じゃないからな?
コンディション落ちるとか怪我しやすくなるとか何を根拠に言ってんの?

40: 2019/08/18(日) 08:44:47.68 ID:cLOpqLf0a
クソみたいに練習せんといかんし筋トレばっかしとるわけにもイカンやろな

43: 2019/08/18(日) 08:45:33.63 ID:bp78loXI0
スポーツマンNO1決定戦で室伏が圧倒的に連覇して出禁後、きんにくんが連覇して番組終わった事考えると筋肉=運動能力なんやろうな

46: 2019/08/18(日) 08:46:21.43 ID:ECk9oL2t0
>>43
きんにくんは元々ガチガチのアスリート出身だし
一般的な筋トレオタとはちがうぞ

68: 2019/08/18(日) 08:48:52.44 ID:cLOpqLf0a
>>43
室伏ってわけわからん練習ばっかしとるイメージやわ
ウチワを廊下で投げてどこまで飛ぶかをひたすらやってたって言ってたし
もちろん筋トレもしとるんやろうけど

44: 2019/08/18(日) 08:45:48.60 ID:j51pMlLq0
清原「」

45: 2019/08/18(日) 08:45:59.29 ID:F63uFY650
それぞれ体格や技術違うのに
筋肉だけつけてもな
イニエスタやシルバなんかヒョロガリやけどトップトップの選手やし

47: 2019/08/18(日) 08:46:33.86 ID:LRHxbJqF0
筋肉の質にもよるし
そらボディビルダーみたいな可動域狭めてまで見せることに特化した筋肉じゃ動けん

54: 2019/08/18(日) 08:47:04.75 ID:6Wa1fXyXa
実際一流のアスリートは競技に必要ある部位の筋肉つけて必要ない部位には筋肉つけないよう計算してトレーニングしとるし

55: 2019/08/18(日) 08:47:15.80 ID:RvgkvUGqd
ボディービルダーは筋肉を作るのだけが上手いオタクや
150キロのボールをバットでしばけないし45分間グランドのなかを走り回れないし強烈なパンチを効率良く当てることもできない

56: 2019/08/18(日) 08:47:22.37 ID:8ln+gP4da
骨格が耐えられないくらいつけると怪我しやすくなりそうだけど実際どうなんだろう

58: 2019/08/18(日) 08:47:31.41 ID:tGtApyCUa
でもボディビルダーがSASUKEできるか?

61: 2019/08/18(日) 08:47:54.38 ID:9c2htOjO0
ビルダースポーツ最強説

63: 2019/08/18(日) 08:48:26.76 ID:o5MuDz2P0
野球選手は球速・打球速度の為の体重とシーズン通して戦うスタミナ、怪我しない柔軟性の方が大事だからな、後はポジションにもよってくるけど

ビルダー体系で脂肪ない奴とか一試合まともに投げられない

74: 2019/08/18(日) 08:49:21.42 ID:RvgkvUGqd
>>63
ブルペンでバテるやろ

69: 2019/08/18(日) 08:48:59.79 ID:6Wa1fXyXa
素人が適当にやる程度の筋トレで筋肉つきすぎになることはないから好きにやればええ

75: 2019/08/18(日) 08:49:25.17 ID:UXUh/aVZr
そらアクセル筋とブレーキ筋を両方鍛えたらアカンわな

82: 2019/08/18(日) 08:50:04.17 ID:Q3ShmbYxd
ボディビルダーは
筋肉の連動をいかに殺して、対象筋だけに効かせるかがポイントなんだから
全身運動が苦手になるのは当然

96: 2019/08/18(日) 08:52:13.21 ID:cpaCzsk50
テニスやと筋肉つけ過ぎたら体重増えて俊敏性なくなるからバランス考えてつけるらしい

97: 2019/08/18(日) 08:52:17.40 ID:OWXsI7wV0
体重重くして早く動けるってあり得るんけ

112: 2019/08/18(日) 08:53:22.70 ID:FltfAz2u0
>>97
むしろ身体動かしてんのは筋肉なんだから筋肉あったほうが素早いだろ

117: 2019/08/18(日) 08:54:03.67 ID:tGtApyCUa
>>112
上半身鍛えたら普通に重荷やぞ

142: 2019/08/18(日) 08:55:56.98 ID:FltfAz2u0
>>117
そらボディビルみたいに不自然に上半身だけ鍛えたらそうかもしれんが普通は全身にまんべんなくつくやろ
>>120
でも逆にガリって素早いイメージなくね?

106: 2019/08/18(日) 08:52:58.49 ID:8dN4bKZO0
筋力は筋繊維の断面積に比例するが
それによって増える体重は体積に比例するから
筋肉を増やせば増やすほどエネルギー効率は悪くなる

ただし人体には骨や内臓や血液などのデッドウェイトがあるから
一定のラインまでは筋肉を増やす方が効率がよくなる

 

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